bmi多少_减肥(第74页)-可凡知识网

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200千卡热量多少斤

200千卡的热量相当于约0.05斤。

2024-02-18 8934浏览
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橘子热量是多少

橘子是一种低热量的水果，通常每100克的橘子约有43卡路里。

2024-02-18 橘子 6278浏览
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喝多少铁观音才能减肥吗

铁观音茶本身并没有特别的减肥功效，它最主要的功能是帮助消化、清热去火、提神醒脑。如果单纯靠喝铁观音茶来减肥是不够的，减肥还是需要结合健康饮食和适量运动。如果想要通过喝铁观音茶来辅助减肥，可在合理饮食和

2024-02-18 铁观音 1025浏览
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减肥期间吃多少水果好

在减肥期间，可以适当地食用水果作为健康的零食选择。一般来说，建议每天食用2-4份水果。每份水果的份量大约是一个小苹果、一个梨或者半个大香蕉的大小。选择低糖分和低卡路里的水果，例如草莓、覆盆子、蓝莓、西瓜、

2024-02-18 水果 9548浏览
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晨光酸牛奶饮品多少热卡

一杯晨光酸牛奶饮品大约含有200-250卡路里的热量。具体热量取决于所使用的成分和配方。

2024-02-18 牛奶饮品 6564浏览
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吃一天苹果能瘦多少6

吃一天苹果可能只能让你瘦下来很少的体重。每个苹果通常含有大约95卡路里的热量，而身体每天所需的热量摄入量因人而异，但通常在2000-2500卡路里之间。因此，仅靠吃苹果来减肥并不是一个有效的方法。要成功减肥，需要通

2024-02-18 苹果 2771浏览
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油炸馒头热量是多少

油炸馒头的热量取决于馒头的大小、面团成分和油炸过程中吸收的油量等因素。一般而言，每100克油炸馒头的热量大约在250-300卡路里左右。具体热量可以根据食材和烹饪方法的不同而有所变化。

2024-02-17 馒头 217浏览
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运动饮料热量多少

运动饮料的热量取决于所选品牌和款式。一般来说，一瓶运动饮料（约500毫升）通常含有50-150卡路里的热量，具体数值可能会有所不同。建议查看包装上的营养标签来获取准确的数据。

2024-02-17 饮料 4770浏览
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青椒炒肉的脂肪有多少

青椒炒肉的脂肪含量取决于所使用的肉类和烹饪方法。一般来说，瘦肉（如瘦猪肉或瘦牛肉）的脂肪含量会相对较低，而肥肉（如五花肉）的脂肪含量会较高。根据一般的食谱，青椒炒猪肉的脂肪含量大概在每份100克的食物中含

2024-02-17 脂肪 9898浏览
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减肥期间能吃多少瓜子

在减肥期间，瓜子可以作为一种低热量、高纤维的零食选择，但也应该适量地食用。一般来说，每日摄入30克（约半杯）左右的瓜子是比较合适的。这样可以满足口腹之欲，同时又不会摄入过多的热量。记得同时控制其他高热量

2024-02-17 瓜子 8130浏览

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