bmi多少_减肥(第69页)-可凡知识网

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50千卡热量是多少

50千卡的热量等于50,000卡路里。

2024-02-25 热量 7394浏览
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阿胶红枣的卡里路是多少

阿胶红枣的卡路里含量大约是每100克约为300卡路里。这种食物中主要成分是红枣和阿胶，红枣富含碳水化合物和纤维，而阿胶主要是动物胶原蛋白，含有较高的热量。因此，适量食用是比较理想的选择。

2024-02-25 卡里路 9468浏览
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零食多少卡算低卡路里

零食的卡路里含量会根据种类和品牌而有所不同。一般来说，比较低卡路里的零食主要是水果、蔬菜、坚果和一些低糖或低脂的零食。以下是一些常见零食的大致卡路里含量：- 鸡胸肉干（一盎司）：约50卡路里- 烤杏仁（一盎司

2024-02-25 零食 8630浏览
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食品上能量12%是多少

能量12%指的是食品中能量的百分比，如果一份食品含有100千卡的能量，其中12%是多少呢？可以通过以下计算得到：100千卡 x 0.12 = 12千卡所以，这份食品中的能量12%是12千卡。

2024-02-25 7014浏览
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有氧跑步多少分钟减脂

有氧跑步是一种很好的有氧运动方式，可以帮助加速脂肪燃烧和减肥。一般来说，每次有氧跑步建议持续30分钟以上，最好在40-60分钟范围内，每周3-5次。当然，具体的时间可以根据个人身体状况、运动目标和日常时间安排来调

2024-02-25 跑步 8901浏览
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一年只吃早饭能瘦多少斤

只吃早饭一年可以减少的体重取决于个人的身体状况、饮食习惯和其他生活习惯。一般来说，只吃早饭会导致身体缺乏足够的营养，时间长了可能会出现营养不良、身体虚弱等问题。如果只吃早餐，很可能会在其他时间感到饥饿

2024-02-25 早饭 8744浏览
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一天喝多少咖啡减肥效果

咖啡对减肥的效果有一定的帮助，但并不是越多喝越好。一般来说，适量的咖啡摄入对减肥的效果更好。建议每天喝1-2杯黑咖啡是比较适宜的，过量的咖啡摄入可能会导致身体不适，影响睡眠质量等问题。另外，减肥不应该完全

2024-02-25 咖啡 5108浏览
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一天快走多少步可以减肥

减肥的关键不仅在于每天走多少步，而更在于保持适当的运动量和健康的饮食习惯。通常建议每天至少走10000步，这可以帮助促进新陈代谢，消耗卡路里，帮助燃烧脂肪。然而，实际每个人的情况会有所不同，可以根据自己的体

2024-02-24 4578浏览
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鸡胗子的热量是多少

鸡胗子的热量通常约为每100克约为112-128卡路里。这个数据可能会略有差异，具体热量取决于不同的烹饪方式和食用部分。

2024-02-24 鸡胗子 2299浏览
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银耳gi 值是多少

银耳的GI值大约为約 20。GI值越低，表示食物会使血糖上升得更慢，有助于控制血糖水平。因此，银耳可以作为一种健康的低GI食物选择。

2024-02-24 银耳gi 9423浏览

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