bmi多少_减肥(第57页)-可凡知识网

减肥

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蛋糕的热量是多少

通常来说，蛋糕的热量取决于其成分、大小和配料。一块普通的蛋糕大约含有200-400卡路里的热量，但具体值可能会有所不同。例如，一块装有奶油霜的巧克力蛋糕通常会含有更多热量，因为奶油和巧克力是高热量的食材。而含

2024-03-11 蛋糕 2337浏览
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腹健轮一天多少

腹健轮的使用时间可以因人而异，一般建议每次使用腹健轮的时间为15-30分钟，每周3-5次。具体的使用时间可以根据个人的身体状况和训练目标来确定，但不要过量使用，以免造成身体负担和伤害。

2024-03-11 6201浏览
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奶昔的卡路里是多少

奶昔的卡路里取决于所使用的配料和制作方法。一般来说，一杯普通的香草奶昔（约250毫升）大约含有300-400卡路里。然而，具体的卡路里含量可能会有所不同，因此最好查看包装或制作方法以获取准确的信息。

2024-03-11 奶昔 5317浏览
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金枪鱼全麦面包多少卡路里

一片金枪鱼全麦面包大约含有150-200卡路里。这取决于面包的大小和配方。

2024-03-10 全麦面包 1592浏览
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两个月一般能减多少斤

每人的减重速度会有所不同，取决于个体的代谢率、运动量、饮食习惯等因素。一般来说，健康的减重速度是每周0.5-1公斤，两个月时间一般能减掉4-8公斤。当然，若能保持健康饮食和适量运动，减重效果可能更好。建议在减重

2024-03-10 5296浏览
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卡丝奶茶一盒多少包

通常一盒卡丝奶茶包含10包。

2024-03-10 奶茶 5369浏览
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练翘臀要深蹲多少次

想要练翘臀，深蹲是一个非常有效的方式。通常建议每次做深蹲的次数在12-15次左右，做3-4组。但具体的次数还是要根据个人的体力和训练水平来定。重要的是保持正确的姿势和动作，以避免受伤并确保肌肉得到有效的训练。可

2024-03-10 1636浏览
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燕麦卷的热量是多少

燕麦卷的热量取决于制作过程中所使用的成分和大小。通常，一块普通大小的燕麦卷(约60克)的热量大约在200-250卡之间。如果你想知道特定品牌或配方的燕麦卷的热量，请查看产品包装上的营养标签。

2024-03-10 燕麦卷 5291浏览
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燃脂运动2分钟后脉搏多少

进行燃脂运动2分钟后的脉搏数会有所增加，通常会比静息状态时的脉搏数高一些。具体的脉搏数会因人而异，取决于个体的身体状况、运动强度和持续时间等因素。一般来说，进行燃脂运动2分钟后的脉搏数可能会在100~140次/分

2024-03-10 脉搏 7986浏览
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月经前后相差多少重量

一般来说，月经前后体重会有一定的波动，但这个波动的幅度因人而异。一些女性可能会在月经前后体重相差1-3磅（0.5-1.5公斤），而另一些女性可能会有更大的体重波动。这种体重变化主要是由于激素水平的变化以及身体在周

2024-03-10 2475浏览

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