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燃脂运动2分钟后脉搏多少

2024-03-10 减肥 责编:可凡知识网 7986浏览

进行燃脂运动2分钟后的脉搏数会有所增加,通常会比静息状态时的脉搏数高一些。具体的脉搏数会因人而异,取决于个体的身体状况、运动强度和持续时间等因素。一般来说,进行燃脂运动2分钟后的脉搏数可能会在100~140次/分钟左右。如果您想更准确地了解自己的运动后脉搏数,可以使用心率表或心率监测设备进行测量。在进行运动时要注意适度,避免过度劳累。如果感到不适或有不明确的症状,建议及时停止运动并咨询医生的建议。

燃脂运动2分钟后脉搏多少

文章标签:脉搏
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