bmi多少_减肥(第87页)-可凡知识网

减肥

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一杯梨的热量是多少

一杯梨（约166克）的热量大约为103卡。

2024-02-03 9336浏览
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跑步一个小时能减体重多少

跑步一个小时能减体重的具体数值取决于个体的身体状况、跑步强度、速度、运动前后的饮食等因素。一般而言，跑步是一种高强度的有氧运动，可以燃烧大量卡路里。根据体重和运动强度的不同，一小时的跑步可以消耗约400-80

2024-02-03 5785浏览
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德芙巧克力有多少脂肪

德芙巧克力的脂肪含量取决于巧克力的种类和口味。一般来说，每100克德芙巧克力含有30-35克的脂肪。其中大部分是饱和脂肪和反式脂肪，这些脂肪对健康不利，应该限制摄入量。

2024-02-02 巧克力 9018浏览
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菜包的热量是多少

菜包的热量取决于它的大小、配料和做法。一般来说，一个普通大小的菜包约200-300卡路里，主要来自于面粉、蔬菜和肉类等材料。具体的热量需根据具体的食材和制作方法来确定。建议在购买时查看产品包装上标明的营养成分

2024-02-02 菜包 4085浏览
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390卡路里等于多少大卡

卡路里的单位是大卡，所以390卡路里等于390大卡。

2024-02-02 卡路里 118浏览
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酸奶脂肪含量是多少克

酸奶的脂肪含量因不同品牌和种类而有所不同。一般而言，低脂酸奶（低脂酸奶，低脂希腊酸奶）每100克约含有0-3克的脂肪；全脂酸奶每100克约含有3-4克脂肪。请注意，这些数据仅供参考，具体的脂肪含量可能有所不同，请查看

2024-02-02 酸奶 9817浏览
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减肥晚上可以吃多少粥

减肥期间，晚上可以适量吃一小碗粥。晚餐时间最好不要过晚，这样有助于消化和减少热量的摄入。选择低热量、高纤维的粥类，如糙米粥、红豆粥、薏米粥等，可以增加饱腹感，同时提供足够的营养，有助于减肥。但是需要注

2024-02-02 8176浏览
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饼干的卡路里是多少

饼干的卡路里取决于饼干的种类和大小。一般来说，普通的饼干每个大约含有40-70卡路里。但是不同品牌和口味的饼干卡路里含量可能会有所不同，例如浓巧克力饼干可能会更高。另外，大型和厚重的饼干通常会比小型和薄的饼

2024-02-02 饼干 4059浏览
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凉皮是多少千卡

凉皮的卡路里含量取决于制作方法和配料。一般来说，凉皮是一种低热量食品，每100克约含有100-150千卡。然而，如果添加了调味料、酱油、酱油等高热量配料，卡路里含量可能会增加。因此，具体的卡路里含量可能会有所不同

2024-02-02 凉皮 9799浏览
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蛋白饮食每日多少

多个服装设计师有权确定他们自己的蛋白摄入，具体的数量取决于他们的身体需求、目标和活动水平。一般来说，成年男性每天摄入0.8克到2.0克的蛋白质；成年女性每天摄入0.8克到1.8克的蛋白质。这一份量可以通过食物来获取，

2024-02-01 蛋白饮食 6452浏览

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