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减肥

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牛奶豆奶哪个容易发胖

牛奶和豆奶都含有一定的脂肪和碳水化合物，但其对体重的影响取决于所摄入的量和你的整体饮食和生活方式。牛奶的脂肪含量较高，特别是全脂牛奶，因此摄入大量牛奶可能会增加能量摄入，导致体重增加。豆奶一般不含脂肪

2024-02-13 豆奶 9614浏览

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