芝麻热量_减肥(第40页)-可凡知识网

减肥

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一个大包子多少热量

一个大包子的热量一般在200-300卡路里之间，具体的热量取决于包子的大小、馅料和配料的种类和数量。例如，肉馅包子的热量可能比素馅包子的热量稍高一些。另外，炸的包子的热量可能会比蒸的包子高一些，因为炸制过程会

2024-01-10 4697浏览
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鲫鱼豆腐汤热量多少

鲫鱼豆腐汤的热量主要取决于使用的食材和配料的分量。通常情况下，鲫鱼豆腐汤的热量较低，约为100-200卡路里/100克。具体热量可因配料而有所不同。

2024-01-10 豆腐汤 7836浏览
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10克冰糖热量是多少

10克冰糖的热量约为39卡路里。

2024-01-09 冰糖 6145浏览
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女人消耗的热量多少合适

女人的热量消耗与个人的身体状况、锻炼程度、年龄、代谢率等有关。通常，女性每天所需的热量摄入量应根据个体而异。一般来说，一个成年女性每天的热量摄入量应在1,800至2,400千卡之间。这取决于个人的身高、体重、活动

2024-01-09 7797浏览
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胡萝卜热量多少

胡萝卜的热量约为41卡路里（卡）每100克。

2024-01-09 胡萝卜 7142浏览
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为什么五谷热量高还能减肥

五谷，如大米、小麦等，是主要的碳水化合物来源，热量相对较高。但是五谷中富含纤维和其他营养物质，有助于给人提供能量和各种营养物质。这些低脂、高纤维的食物有助于保持饱腹感，减少进食其他高热量食物的可能性。

2024-01-09 761浏览
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100小番茄多少热量

100小番茄的热量因其大小而异。一般来说，每个小番茄大约有3-5卡路里的热量。因此，100小番茄的热量大约在300-500卡路里之间。请注意，这个估算可能会因番茄种类、成熟程度和大小等因素而有所不同。最准确的热量数据应查

2024-01-09 1190浏览
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油蛋热量多少合适

油炸的鸡蛋热量大约为196千卡（kcal），属于高热量食物。每天食用适量的油蛋是可以的，具体合适的热量摄入量因人而异，一般成年人每天建议摄入2000-2500千卡的热量。所以如果是油炸的鸡蛋，不宜频繁食用或大量食用，以免

2024-01-09 油蛋 1418浏览
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运动一小时消耗多少热量

运动一小时消耗的热量取决于多个因素，包括体重、运动强度、类型和个人代谢率等。根据一般估算，以下是几种常见运动活动一小时消耗的热量（基于一个体重为150磅/68千克的成年人）：- 散步：约200-300卡路里- 跑步（8分钟/

2024-01-09 9208浏览
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什么时候吃黑芝麻减肥

黑芝麻本身是一种相对健康的食品，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E等营养成分，但并不能直接起到减肥的作用。如果想要通过黑芝麻减肥，建议合理控制食量，均衡饮食，适量食用黑芝麻，搭配其他健康食材和适量运

2024-01-09 7233浏览

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2025-05-21 6172浏览