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减肥
  • 油蛋热量多少合适

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    油蛋热量多少合适
    油炸的鸡蛋热量大约为196千卡（kcal），属于高热量食物。每天食用适量的油蛋是可以的，具体合适的热量摄入量因人而异，一般成年人每天建议摄入2000-2500千卡的热量。所以如果是油炸的鸡蛋，不宜频繁食用或大量食用，以免
    2024-01-09 油蛋 1418浏览
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    2025-02-10 3887浏览
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