芝麻热量_减肥(第21页)-可凡知识网

减肥

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热量一天多少为合适

合适的每日热量摄入量是因人而异的，主要取决于个体的性别、年龄、身高、体重、代谢率、运动量等因素。一般来说，成年人的每日热量摄入量在1500-2500卡路里之间比较常见，具体数字可以根据个体情况进行调整。建议根据自

2024-03-04 913浏览
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减脂每天多少热量

要成功减脂，通常每天需要创造一个热量赤字，即消耗的热量要大于摄入的热量。一般来说，每天制造一个500到1000卡路里的热量赤字是比较合适的，这样每周可以减掉大约0.5到1公斤体重。当然，具体的每天摄入多少热量还要考

2024-03-04 429浏览
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熟糯米粉的热量是多少

熟糯米粉的热量大约为100克约355千卡。换句话说，每100克的熟糯米粉大约提供355千卡的能量。

2024-03-04 糯米粉 1838浏览
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多少热量为高热量

一般来说，高热量食物在每100克中应该含有200卡路里以上的热量。

2024-03-03 8340浏览
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一个桃子热量是多少

一个桃子通常含有约40至60卡路里的热量，具体取决于桃子的大小和品种。

2024-03-02 桃子 1615浏览
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洗一次碗消耗多少热量

洗一次碗消耗的热量取决于具体情况，主要取决于以下因素：1. 水温：如果用热水洗碗会消耗更多的热量，因为热水需要额外的能量来加热。2. 洗涤剂使用量：使用洗洁精等洗涤剂会消耗一定的能量。3. 洗碗时间：洗碗的时间越

2024-03-02 碗 9841浏览
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鸭架的热量是多少钱

鸭架的热量是根据不同的烹饪方法和配料而有所不同。一般来说，每100克鸭架的热量大约在200-250千卡左右。至于价格方面，也取决于不同的产地、品牌和销售渠道等因素，大致在10-20元/斤左右。

2024-03-01 鸭架 5720浏览
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生燕麦米的热量是多少

生燕麦米的热量大约是366卡路里（每100克），但具体数值可能会有所变化取决于制作方式和添加的配料。

2024-03-01 燕麦米 1418浏览
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一份麻辣拌的热量多少

一份麻辣拌（约200克）大约含有约180卡路里的热量。不过具体热量含量也可能因配料和烹饪方式而有所变化。

2024-03-01 麻辣拌 7007浏览
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比米饭热量低的主食有哪些

以下是比米饭热量低的主食：1. 面条：比如荞麦面、红薯面、芋头面等，这些主食通常比米饭热量低。2. 面包：选择全麦面包或者燕麦面包等健康主食，热量相对较低。3. 饺子：选择蔬菜馅或者鱼肉馅等低热量的饺子替代米饭。

2024-02-29 主食 9388浏览

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减肥期间应该如何处理饥饿感？

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哪些生活习惯有助于减肥过程？

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2025-01-22 9998浏览

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