流汗多少_减肥(第87页)-可凡知识网

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390卡路里等于多少大卡

卡路里的单位是大卡，所以390卡路里等于390大卡。

2024-02-02 卡路里 118浏览
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酸奶脂肪含量是多少克

酸奶的脂肪含量因不同品牌和种类而有所不同。一般而言，低脂酸奶（低脂酸奶，低脂希腊酸奶）每100克约含有0-3克的脂肪；全脂酸奶每100克约含有3-4克脂肪。请注意，这些数据仅供参考，具体的脂肪含量可能有所不同，请查看

2024-02-02 酸奶 9817浏览
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减肥晚上可以吃多少粥

减肥期间，晚上可以适量吃一小碗粥。晚餐时间最好不要过晚，这样有助于消化和减少热量的摄入。选择低热量、高纤维的粥类，如糙米粥、红豆粥、薏米粥等，可以增加饱腹感，同时提供足够的营养，有助于减肥。但是需要注

2024-02-02 8176浏览
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饼干的卡路里是多少

饼干的卡路里取决于饼干的种类和大小。一般来说，普通的饼干每个大约含有40-70卡路里。但是不同品牌和口味的饼干卡路里含量可能会有所不同，例如浓巧克力饼干可能会更高。另外，大型和厚重的饼干通常会比小型和薄的饼

2024-02-02 饼干 4059浏览
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凉皮是多少千卡

凉皮的卡路里含量取决于制作方法和配料。一般来说，凉皮是一种低热量食品，每100克约含有100-150千卡。然而，如果添加了调味料、酱油、酱油等高热量配料，卡路里含量可能会增加。因此，具体的卡路里含量可能会有所不同

2024-02-02 凉皮 9799浏览
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蛋白饮食每日多少

多个服装设计师有权确定他们自己的蛋白摄入，具体的数量取决于他们的身体需求、目标和活动水平。一般来说，成年男性每天摄入0.8克到2.0克的蛋白质；成年女性每天摄入0.8克到1.8克的蛋白质。这一份量可以通过食物来获取，

2024-02-01 蛋白饮食 6452浏览
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跑步速度多少合适减肥

跑步速度的合适程度因个体差异而异，主要取决于个人的体能水平和目标。一般来说，如果减肥是你的主要目标，建议选择一个中等强度的跑步速度，能够让你保持呼吸加快、心率提升，但不至于让你感觉过于吃力和不适。一个

2024-02-01 跑步 5165浏览
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一般人快走心率多少

一般人在正常情况下，安静休息时的心率范围为60-100次/分钟。然而，正常心率可能因个人的年龄、体质、生活习惯和心脏健康状况而有所差异。此外，运动、情绪激动、体温变化等因素也会导致心率的增加。因此，到底多少算

2024-02-01 快走心率 3939浏览
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魔芋一餐能吃多少

魔芋是一种低热量、高纤维的食品，所以它在饮食中是一个很好的选择。魔芋的热量非常低，每100克魔芋的热量大约为6卡路里左右。由于它含有大量的水分和纤维，所以魔芋在胃里膨胀后会给人一种饱腹感。但是魔芋的食量因

2024-02-01 魔芋 1616浏览
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100克草鱼热量是多少

草鱼的热量在100克左右为100卡左右。

2024-02-01 草鱼热量 4355浏览

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