以下是一些常见的卡路里低的食物：1. 蔬菜：例如生的蔬菜（生菜、西兰花、黄瓜等）的卡路里非常低。2. 水果：柑橘类水果（橙子、柠檬、柚子等）的卡路里也比较低。3. 蛋白质食物：如鸡胸肉、鲜鱼、蛋白等，是身体建造和

一杯鲜草莓大约含有50卡路里。当然，这个值是根据个人的体重、新鲜度、大小和其他因素而有所不同。

中餐的卡路里含量因菜品的不同而有所差异，下面是一些常见中餐食品的卡路里含量：1. 白米饭：每100克约130-150卡路里。2. 鸡蛋炒饭：每碗（约400克）约600-800卡路里。3. 炒面/炒河粉：每碗（约400克）约400-600卡路里。4. 锅贴：

一碗普通大小的粉条大致含有200-300大卡的热量，具体热量值还要根据粉条的质地、口感和所加配料而定。

400卡路里等于1,674.4千焦。

慢跑十分钟大约消耗70-80卡路里。这个数量会因为个体差异、运动强度、体重等因素而有所变化。

熟糯米每100g為130卡路里。

游泳消耗卡路里的主要原因有以下几点：1. 水的阻力：水的密度比空气大约800倍，所以在水中运动会面临更大的阻力。游泳时，人体需要克服水的阻力才能移动，这样就会消耗更多的能量，从而消耗更多卡路里。2. 全身运动：游

卡路里是衡量食物能量的单位。一卡路里等于4.184焦耳。所以，410卡路里等于约1642焦耳。具体转换为不同食物的重量则取决于其热量密度和成分。

一般情况下，运动五公里或跑步五公里大约会消耗300-500卡路里。具体的消耗量会受到个体的身体条件、体重、运动强度、速度和地形等因素的影响。一般来说，跑步的速度越快，体重越重，消耗的卡路里也会相对较多。另外，