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母婴
  • 一把瓜子的热量是多少

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    一把瓜子的热量是多少
    根据美国农业部食品营养数据库，100g的瓜子仁热量约为600大卡。 如果是带皮的100g炒瓜子，实际上吃掉的瓜子仁是45g左右，所以一把瓜子（约30g）的热量大约是180大卡左右。
    2024-01-11 瓜子 1779浏览
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