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母婴

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枸杞子一次吃多少粒

根据个人的体质和需求，一次吃枸杞子的粒数可能会有所不同。一般来说，每次食用枸杞子的数量应该控制在10-30粒之间。如果想要增强免疫力或调理身体，可以适量增加摄入数量。但是，过量摄入也可能会导致一些负面效果，

2024-02-16 枸杞子 6381浏览

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