摔伤多久可以热敷

一般来说，如果摔伤只是皮外伤，没有明显的出血或骨折等严重情况，可以在伤后24至48小时后开始热敷。热敷可以促进血液循环、舒缓肌肉和减轻疼痛。但请注意，热敷时间不宜过长，每次10到20分钟即可，每天进行2到3次。如果伤情严重或有其他不适，建议及时就医。