男生体脂率多少正常

男生的正常体脂率可以根据年龄、身高、体重等因素来确定。一般来说，成年男性的正常体脂率范围为10%到25%之间。如果体脂率超过25%，则被认为是超重或肥胖的状态。因此，可以通过测量体脂率来评估自己的健康状况和身体组成。请注意，体脂率的标准会随着年龄的增长而有所变化，老年人的体脂率可以更高，但一般不应超过30%。最准确的方式是通过专业设备或专业人员进行测量。如果有健康或体重管理的需求，建议咨询医生或专业的健身教练。