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减肥
  • 吃一个月蕃薯能减多少

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    吃一个月蕃薯能减多少
    吃蕃薯可以帮助减肥，因为它是一种低卡路里食物，同时富含纤维和营养物质。每个人的体质和代谢不同，所以具体减肥效果会有所不同。一般来说，减重的安全速度是每周减少0.5到1公斤，所以一个月吃蕃薯可以期望减掉1.5到3.
    2024-01-09 蕃薯 4772浏览
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