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冰棍有多少卡路里
冰棍的热量因品牌和口味而异。例如,伊利老冰棍的热量为42卡路里(一支70g),蒙牛冰+的热量为64.5-69卡路里(一支70g),光明白雪冰砖的热量为106卡路里(一支115g)。
2024-01-11
冰棍
634浏览
栏目最新
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2025-02-13
快速瘦身方法:真的能长期维持吗?
2025-02-10
瘦身饮食与营养搭配的秘诀
2025-02-10
针对不同体质的减肥方法解析
2025-02-09
减肥过程中需要注意哪些营养问题?
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减肥过程中遇到平台期怎么办?
在减肥过程中遇到平台期是一个常见的情况,这时身体的代谢和体重可能会暂时保持稳定,不容易进一步下降。以下是一些应对减肥平台期的建议:1. 保持耐心和信心:平台期是减肥过程中的正常阶段,不要因为一时的停滞而放
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2025-01-13
7626浏览
减肥期间应该如何合理安排饮食?
在减肥期间,合理安排饮食是非常重要的,下面是一些具体的建议:1. 保持营养均衡:确保饮食中包含足够的蛋白质、健康脂肪、碳水化合物、蔬菜和水果等营养素。避免过度限制某些食物或营养素,以免影响身体健康。2. 控制
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2025-01-13
饮食
9973浏览
哪些习惯会导致减肥失败?
减肥失败可能与多种因素有关,其中一些不良习惯可能会导致减肥效果不佳。以下是一些可能导致减肥失败的习惯:1. 缺乏计划:没有制定明确的饮食和运动计划,或者计划不合理,难以执行,可能导致减肥效果不佳。2. 饮食不
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2025-01-13
2710浏览
栏目热点
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如何保持减肥后的体重不反弹?
保持减肥后的体重不反弹需要持续的努力和坚持,以下是一些有效的建议:1. 坚持健康饮食:保持低脂、低糖、高纤维的饮食,多摄入蔬菜、水果、蛋白质等营养素,控制热量摄入。避免暴饮暴食和过度食用高热量、高脂肪、高
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低碳水化合物饮食对减肥有帮助吗?
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减肥时应该每天喝多少水?
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如何烹饪出一道美味的主食?
烹饪一道美味的主食需要掌握一些基本的技巧和步骤,不同的主食(如米饭、面条、馒头等)也需要不同的烹饪方法。以下是一些基本的步骤和建议:1. 准备食材:首先,你需要确定你要做的主食,然后根据主食的需要准备相应
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2025-04-01
主食
9473浏览
母婴健康中常见的疾病预防与处理方法有哪些?
母婴健康中常见的疾病预防与处理方法包括但不限于以下几点:一、常见疾病1. 呼吸系统疾病:如感冒、支气管炎等,主要由于婴儿免疫系统发育不完善,抵抗力较弱导致。2. 消化系统疾病:如腹泻、便秘等,主要由于婴儿肠胃
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2025-04-01
8731浏览
预防高血压的生活方式和饮食建议是什么?
预防高血压的生活方式和饮食建议是非常重要的,因为高血压是一种常见的心血管疾病,可以影响人们的健康和生活质量。以下是一些具体的建议:生活方式建议:1. 保持适度的体重:避免肥胖和超重,通过合理的饮食和适量的
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2025-04-01
1824浏览
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