喝什么饮料可以增肥

喝什么饮料可以增肥要根据个人的身体状况和需求来定。一般来说，高热量和高脂肪的饮料可以帮助增加体重，例如含有牛奶、坚果、花生酱的奶昔、巧克力牛奶、果汁，以及含有高糖的饮料如汽水、果汁等。然而，过度摄入高热量和高脂肪的饮料可能会造成健康问题，如肥胖、糖尿病等。因此，在选择增肥饮料时需要谨慎并咨询专业人士的建议，以免对健康造成不良影响。