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100克饭的热量是多少

2024-02-06 减肥 责编：可凡知识网 7557浏览

一般而言，100克白米饭的热量约为130-150卡路里。然而，不同品种的米饭和烹饪方法可能会有所不同。混合谷物米饭或糙米饭可能会有更高的热量。所以，具体的热量可以根据所选用的米饭品种和烹饪方式进行适当调整。

100克饭的热量是多少

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