什么时候喝水能瘦脸

喝水本身并不能直接导致脸部瘦下来，但是保持身体充足的水分摄入可以帮助减少水肿和浮肿，从而使脸部看起来更加紧致和瘦小。此外，适量的饮水还可以帮助促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减少全身脂肪含量，包括脸部。

需要注意的是，如果想要通过喝水来瘦脸，需要控制每天的总水量摄入量，避免过量饮水导致水中毒等问题。一般来说，成年人每天需要饮用约2升左右的水，具体饮水量还需根据个人情况和活动量等因素进行调整。同时，还需要结合适当的饮食和运动来达到瘦脸的效果。