陈乔恩是一位台湾女演员，她曾经公开分享过自己的减肥方法。以下是一些可能有助于她的减肥方法：
1. 控制饮食：陈乔恩表示自己非常注重饮食健康，尽量避免高热量、高脂肪的食物，选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
2. 坚持运动：陈乔恩认为运动是减肥的重要手段之一，她经常进行有氧运动和力量训练，以帮助燃烧脂肪和塑造身材。
3. 喝足够的水：陈乔恩认为喝足够的水可以帮助身体排毒、保持新陈代谢正常运转，从而有助于减肥。
需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯都不同，所以并不是所有人都适合同样的减肥方法。如果您想尝试减肥，最好先咨询医生或专业的健身教练的建议。
