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母婴
  • 竞走和慢跑哪个好

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    竞走和慢跑哪个好
    竞走和慢跑都是很好的运动方式，具有不同的特点和好处。竞走是一种速度较快，但不需要跑步的竞技项目，强调的是保持规定的步伐和姿势。它可以锻炼心肺功能、增强下肢肌肉，并且对于提高耐力和心肺功能有很好的效果。
    2024-03-01 竞走 6757浏览
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