养胃可以按摩以下部位：
1. 胃脘：位于胃的中央，两侧腹部稍微有些凹陷的位置。可以用手掌的根部或者指尖轻柔地按摩这个区域，有助于舒缓胃部的不适感。
2. 小肠经：小肠经是胃的旁边，有助于促进胃肠蠕动和消化功能。可以用两手的指腹沿着小肠经的路径轻柔地按摩，从脐部往远处按摩。
3. 肚脐周围：肚脐周围是人体的“丹田”穴位，按摩这个区域可促进消化功能和血液循环。可以用手指的指腹在肚脐周围画圆或顺时针方向按摩。
4. 背部：背部的肩胛骨下缘与脊椎骨的中央有一段空隙，称为“关元穴”，按摩这个穴位可以刺激胃部功能。可以用手掌或指腹在这个位置按摩。
按摩时要注意力度轻柔，避免过度用力或按摩时间过长，以免引发其他不适。同时，按摩前最好将双手揉热，以增加按摩效果。如果出现严重胃痛或不适的症状，最好咨询医生建议。
