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压缩饼干一餐吃多少克

一般来说，压缩饼干是100克左右装，热量有450-500千卡，比一顿饭（2两米饭，一些青菜和肉）高出大约100-150千卡。因此，一次吃个半包就可以了。

2024-01-17 压缩饼干 3684浏览

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