南瓜子_美食-可凡知识网

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南瓜子有什么好处

南瓜子是一种营养丰富的食物，具有许多好处，包括：1. 富含蛋白质、纤维和维生素，有助于维持身体健康。2. 含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。3. 富含锌、镁、铁等矿物质，有助于加强免疫

2024-03-03 南瓜子 268浏览

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