榨汁的水果种类非常多样,基本上大多数水果都可以用来榨汁。高水分的水果如葡萄、桔子、梨子、苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜等,这些水果单独榨汁就很美味。此外,香蕉、青枣、菠萝蜜、木瓜、番石榴和山楂等低水分的水果也可以榨汁,但建议与高水分的水果混搭,以制作出口感更好的饮品。
对于那些含有许多细小种子的水果,如草莓、猕猴桃、火龙果和百香果,使用搅拌机榨汁是更好的选择,因为这样可以帮助打碎种子,促进营养物质的吸收。此外,像雪梨和苹果这样的水果是榨汁中的百搭款,可以与多种水果搭配。桃子和红心火龙果汁色鲜艳,而黄瓜和梨的组合则清新脱俗。
总的来说,选择哪种水果榨汁完全取决于个人口味和需求,但无论如何,新鲜水果榨出的果汁都是健康的选择。