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薏仁和红豆要泡多久

2024-02-21 美食 责编：可凡知识网 2412浏览

一般情况下，薏仁和红豆需要提前泡发，以便更好地煮熟和消化。建议将薏仁和红豆分别用清水浸泡4-6小时，然后再进行烹饪。这样有利于薏仁和红豆吸收水分，加快烹饪时间，并使它们更容易消化。

薏仁和红豆要泡多久

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