牛肉可以和很多食物一起搭配,例如:
- 牛肉+鸡蛋:不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老。
- 牛肉+芹菜:牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高。
- 牛肉+土豆:土豆中含有丰富的维生素C,可以帮助人体对铁元素的吸收,而牛肉中含有丰富的铁元素,所以两者搭配起来非常不错。
- 牛肉+南瓜:南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,可以帮助人体对铁元素的吸收,而牛肉中含有丰富的铁元素,所以两者搭配起来非常不错。
查看详情