奇亚籽是一种富含营养的种子,外观类似于芝麻,以深浅不一的褐色为主。作为食物,奇亚籽具有高Omega-3脂肪酸含量,是糖尿病、心血管疾病患者健康食谱上的常客。在市面上,热销的奇亚籽品牌有很多。
其中,Viva Naturals和Nutiva优缇是美国品牌,它们具有非转基因、有机认证、天然原料的特点,这两个品牌的知名度高而价格偏高。燕之坊和十里稻田则是国产品牌,被许多消费者认为性价比较高。另外,根据一个专业评测,十月稻田、五谷磨房、QUAKER桂格、西麦SEAMILD、盖亚农场等品牌也受到了消费者的欢迎。
然而,请注意,虽然奇亚籽营养丰富,甚至被很多人认为是“减肥神器”,但食用奇亚籽后能否减肥还有待证明。而且,奇亚籽富含膳食纤维,不宜多食,以免引起肠胃不适。因此,选择奇亚籽品牌时,除了考虑品质和价格之外,还需要根据自己的实际需要和身体状况来选购。