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哪些是多纤维食物

2024-01-17 美食 责编：可凡知识网 5149浏览

多纤维食物是指富含膳食纤维的食物，经常食用对人体健康有益。以下是一些高纤维食物的例子：

哪些是多纤维食物

- 扁豆

- 黑豆

- 南瓜

- 苹果

- 玉米

- 食用菌

文章标签：多纤维食物
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