吃什么提高性生活

有些食物被认为可以帮助提高，包括：

1. 巧克力：巧克力含有可增加快感的化学物质，可以帮助放松身心，提升。

2. 芒果：芒果含有丰富的维生素C和E，能够增加和性能力。

3. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，可以提升心血管健康，增加。

4. 坚果：坚果富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对性激素的产生有积极影响。

5. 西红柿：西红柿富含丰富的抗氧化物质和维生素，有助于增强性能力。

总的来说，均衡饮食、多运动、保持身心愉悦，是提高的关键。