在零下二十度的天气里，建议穿以下衣物：
1. 内层：保暖内衣或羊毛衫，以保持身体温暖。
2. 中层：羽绒服、棉服或抓绒衣，以提供额外的保暖效果。
3. 外层：防水防风的冲锋衣或滑雪服，以防止寒风侵入。
4. 裤子：羽绒裤、棉裤或抓绒裤，以保持双腿温暖。
5. 鞋子：防滑、防水、保暖的雪地靴或登山鞋。
6. 袜子：羊毛袜或其他保暖袜子，以保持双脚温暖。
7. 帽子：保暖帽或滑雪帽，以保护头部免受寒风侵袭。
8. 手套：保暖手套或滑雪手套，以保护手部免受寒冷伤害。
9. 围巾和口罩：保暖围巾和防寒口罩，以保护颈部和面部免受寒风侵袭。
10. 太阳镜：防紫外线的太阳镜，以保护眼睛免受阳光伤害。
