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健康

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电解质是什么检查项目

电解质检查项目是对人体内液体中的电解质浓度进行测定的一项检查。电解质是指在体内能够带电离的离子，包括钠离子、钾离子、氯离子、钙离子等。电解质在维持体内渗透压、神经传导、心肌收缩等生理功能中起着重要的作

2024-01-08 电解质 1623浏览

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2025-02-04 熬夜 6294浏览
常见的健康饮食误区有哪些？如何避免？

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2025-02-04 饮食误区 7354浏览
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2025-02-04 熬夜 3682浏览

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哪些运动对心血管健康最有益？

对心血管健康最有益的运动主要包括有氧运动、中等强度运动和耐力运动。以下是一些具体的运动形式：1. 有氧运动：如慢跑、步行、骑自行车、游泳等，可以增强心肺功能，提高心血管的适应性。这类运动能够增加心脏的输血
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