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  • 人体每日需要摄入多少水分才算健康？

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    人体每日需要摄入多少水分才算健康？
    成年人每天需要摄入的水分量因人而有所不同,但一般来说,建议每天摄入1.5-2升水分为健康适宜。具体建议如下:1. 一般来说,男性每天建议摄入2升左右的水分,女性每天建议摄入1.5升左右的水分。2. 孕妇和哺乳期的妇女,每天需要额
    2024-07-08 水分 6116浏览
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    2025-02-03 运动 2348浏览
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