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健康

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脾胃虚症状有哪些

脾胃虚症状有：1. 口淡无味，食欲不振，消化不良。2. 腹胀闷，食后感到胃部不适，嗳气、打嗝，甚至恶心呕吐。3. 大便溏泄，常伴有腹泻、腹痛。4. 脾胃失调，容易感到疲倦乏力，精神不佳。5. 面色苍白或黯淡无光，唇色淡白

2024-01-22 脾胃虚症状 5242浏览
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气阴两虚是什么意思

气阴两虚是中医术语，是指人体的气和阴液同时不足的一种病理状态。在中医理论中，气是人体生命活动的基本动力，阴液则是人体生命活动的物质基础。气阴两虚的人往往表现为疲乏无力、口干舌燥、心悸失眠等症状。气虚主

2024-01-19 气阴两虚 769浏览

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2025-04-13 饮食习惯 1392浏览
预防疾病的健康生活方式有哪些建议？

预防疾病的健康生活方式有很多建议，下面是一些主要的建议：1. 饮食平衡：保持健康的饮食习惯是预防疾病的关键。应该吃多种食物，包括全谷物、蔬菜、水果、瘦肉和豆类等。尽量减少摄入高脂肪、高糖分和高盐的食物。2.

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2025-04-11 生活方式 8143浏览
预防疾病的健康生活习惯有哪些？

预防疾病的健康生活习惯包括多个方面，以下是一些重要的方面：1. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼、瘦肉、蛋等）和健康脂肪（如橄榄油等）。同时，要限制糖分和饱和脂肪的

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2025-04-10 生活习惯 9495浏览

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长期熬夜会对身体健康产生多方面的不良影响，包括但不限于以下几点：1. 免疫力下降：容易导致身体免疫力下降，容易感冒或感染疾病。2. 内分泌失调：可能引发皮肤问题，如长痘、痤疮等，还可能影响性功能。3. 情绪问题：
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2025-07-12 钓鱼地点 5722浏览

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