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健康
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  • 预防心脏疾病需要长期的健康生活习惯和日常自我管理。以下是一些预防心脏疾病的日常习惯:1. 健康饮食:选择低盐、低脂、高纤维的饮食,富含蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。控制摄入的饱和脂肪和反式脂肪,如尽量避免油
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