杨贵妃的墓_健康(第71页)-可凡知识网

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锻炼腹肌的方法有哪些

锻炼腹肌的方法主要有以下几种：1.仰卧起坐：仰卧在地上，双脚弯曲，双手交叉放在胸前，然后用腹部力量将上半身抬起，再慢慢放下。重复此动作。2.板桥：俯卧在地上，将手肘支撑在地面上，然后用腹部和背部的肌肉力量

2024-02-11 腹肌 6220浏览
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生旁的字有哪些字

生旁的字有：生、星、爱、情、公、共、用、主、脑、初、昇、昌、産、田、劲、会、众、従、徦、社、甪、攵、改、攽、禾、冰、斤、些、猪、而、可、革、青、长、场、都、鸠、陕、静、盅、皇、白、百、癸、的、犁、

2024-02-11 6347浏览
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鲁迅是一个什么样的人

鲁迅是中国现代文学的奠基人之一，也是一位伟大的民主思想家。他在文学创作和社会观察方面都具有重大影响。鲁迅生活在中国的动荡时期，他深刻地理解和关注社会现实的苦难，通过他的作品揭示了中国社会的黑暗面。他的

2024-02-11 鲁迅 4897浏览
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止汗的中成药有哪些

中成药中有一些可以用来止汗的药物，常见的有以下几种：1. 麻杏止汗片：主要成分为麻黄、杏仁、苏子、牡丹皮等，可用于治疗夜间盗汗、虚汗等症状。2. 疏风止汗片：主要成分为桑白皮、苏木、麦冬、白术等，可用于治疗大

2024-02-11 中成药 3017浏览
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斗的部首是什么偏旁

斗的部首是斗字旁。

2024-02-11 部首 7513浏览
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刮痧的注意事项有哪些

刮痧是一种传统的中医疗法，具有促进血液循环、改善身体状况的功效。在进行刮痧时，需要注意以下事项：1. 刮痧器具：使用专用的刮痧板或刮痧筷进行刮痧，刮痧器具应该是干净、卫生的。2. 刮痧部位：刮痧时，可以选择背

2024-02-10 刮痧 3027浏览
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珠峰是哪个国家的

珠峰（Mount Everest）是位于喜马拉雅山脉的一座山峰，它位于尼泊尔和中国的边界上。因此，珠峰同时被认为是尼泊尔和中国（西藏自治区）的共有财产。根据世界山峰的划分，珠峰被列为尼泊尔共和国的山峰。

2024-02-09 珠峰 7477浏览
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孕妇能吃的蔬菜有哪些

孕妇可以吃的蔬菜有很多种，以下是一些常见的孕妇适宜食用的蔬菜：- 绿叶蔬菜：包括菠菜、油菜、生菜等，富含叶酸、维生素C和钙等营养素，有助于胎儿的发育。- 根茎类蔬菜：如胡萝卜、红薯、洋葱等，富含膳食纤维和维

2024-02-09 蔬菜 5813浏览
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种子的萌发需要哪些条件

种子的萌发需要以下几个条件：1. 适宜的温度：种子的萌发受温度的影响较大，不同种子对温度有不同的要求。一般来说，大多数种子在适宜的温度下才能萌发，过低或过高的温度都会影响种子的萌发率和速度。2. 适宜的水分：

2024-02-09 种子 8153浏览
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好时巧克力是哪个国家的

好时巧克力是意大利的知名品牌，由意大利食品公司巧克力公司（Ferrero SpA）生产。

2024-02-09 巧克力 6768浏览

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健康饮食的原则有哪些？如何制定个人健康饮食计划？

健康饮食的原则主要包括以下几个方面：1. 均衡摄取：饮食要均衡，各种营养素应适当摄取，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。2. 多样化食物：多样化的食物可以确保人体获得各种必需的营养素，不同食物

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2025-02-01 饮食 6824浏览
适当运动对身体健康有哪些具体益处？

适当运动对身体健康有很多具体益处。以下是运动对身体的一些积极影响：1. 增强心肺功能：运动可以提高心肺功能，使心脏的泵血能力和肺部的氧气交换能力增强，有助于降低心脏病、高血压等心血管疾病的风险。2. 控制体重

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哪些食物有助于增强免疫力，预防疾病？

增强免疫力和预防疾病的食物有很多种，以下是一些常见的建议：1. 新鲜蔬菜和水果：如菠菜、生菜、胡萝卜、西兰花、苹果、橙子等，这些食物富含维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等，这些营养物质有

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定期体检应该包括哪些项目？重要性是什么？

定期体检是维护个人健康的重要措施，有助于及早发现和预防潜在的健康问题。体检的项目根据年龄、性别、生活方式和特定需求有所不同，但通常应该包括以下项目：1. 常规项目：如身高、体重、视力、听力等。这些数据可以
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