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大米和面粉哪个含糖量高

2024-01-14 健康 责编：可凡知识网 5530浏览

大米和面粉的含糖量都较高，但是它们的含量是不同的。根据一篇文章，如果吃等量的200克大米做成的米饭和100克小麦粉做成的馒头或烙饼，可能会更容易使血糖飙升。另一篇文章中提到，面粉含有更多的淀粉，因此含糖量更高。

大米和面粉哪个含糖量高

文章标签：大米
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