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减肥
  • 艾草在减肥中有一定的辅助作用,可以采用以下方法使用艾草减肥:1. 艾灸减肥:将艾叶燃烧后,用温热的艾烟进行艾灸,按摩肚脐周围、下腹部和大腿根部等部位,可促进血液循环,增加代谢,有助于消除多余脂肪。2. 艾蒿茶
    2024-01-08 艾草 2140浏览
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    2025-01-25 2473浏览
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    2025-01-22 饥饿感 8681浏览
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    2025-01-22 9998浏览
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