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减肥
  • 一份典型的简单凉面大约含有250-350卡路里的热量,具体取决于使用的配料和调味料。通常凉面中的主要热量来自面条和调味料,例如芝麻酱、酱油、辣椒油等。添加其他食材,如肉类、蔬菜等,也会增加热量。
    2024-02-20 凉面 7114浏览
  • 每100克凉面中脂肪含量约为1.7克。
    2024-01-16 凉面 1488浏览
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    2025-01-25 2473浏览
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    2025-01-22 饥饿感 8681浏览
  • 在减肥过程中,生活习惯的调整是非常重要的。以下是一些有助于减肥的生活习惯:1. 饮食规律: * 定时定量进餐,避免暴饮暴食。 * 控制摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,减少油炸和快餐食品的摄入。 * 增加膳食纤维的摄
    2025-01-22 9998浏览
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