男性想要快速瘦胸，可以采取以下方法：
1. 控制饮食：减少高热量食物的摄入，尤其是油炸食品、甜食和高糖食品，增加蔬果和蛋白质的摄入。
2. 做有氧运动：有氧运动可以帮助消耗体内脂肪，例如跑步、游泳、骑自行车等。
3. 固定胸部练习：进行一些针对胸部的力量训练，比如俯卧撑、哑铃推举等，可以帮助加强肌肉，使胸部线条更加紧致。
4. 控制体重：通过控制饮食和增加运动量，逐渐减重，可以减少胸部脂肪的积累。
5. 注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免驼背和肩部前倾，有助于改善胸部肌肉的线条。
需要注意的是，减脂瘦胸是一个持续的过程，需要坚持正确的饮食和运动习惯，才能取得明显的效果。另外，如果胸部肥胖较为严重，建议咨询专业的医生或健身教练，制定适合的减脂计划。
