早上起来可以喝一杯温水,或者喝一杯绿茶或者柠檬水,这些都可以帮助促进新陈代谢,排毒和减肥。此外,也可以尝试喝一些蜂蜜水或者苹果醋水,这些饮品也有助于减肥并提升身体健康。请记住,要保持适量饮用,并结合健康饮食和运动来达到减肥的效果。
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