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1卡路里能减肥多少斤

2024-01-19 减肥 责编：可凡知识网 2494浏览

1卡路里的能量可以使体重减少约0.4克，因此每天消耗3500卡路里的能量，大约可以减少1磅(约0.45公斤)的体重。但是，减肥的效果因人而异，还受到饮食、运动等多种因素的影响。

1卡路里能减肥多少斤

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