牛肉的脂肪含量因肉的部位和处理方式而有所不同。通常来说,瘦肉里的脂肪含量较低。以下是一些常见部位牛肉的脂肪含量:
- 牛里脊肉(瘦肉):每100克约含有2-3克脂肪。
- 牛肩肉(瘦肉):每100克约含有3-5克脂肪。
- 牛腱肉(瘦肉):每100克约含有6-8克脂肪。
- 牛肉末(瘦肉):每100克约含有6-10克脂肪。
- 牛肋排(瘦肉):每100克约含有12-15克脂肪。
需要注意的是,这些数字仅供参考,实际脂肪含量可能因品种和处理方式而有所变化。另外,在牛肉中,脂肪主要来自于肉本身,而不是添加的油脂或调料。