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苹果热量是多少

2024-02-10 减肥 责编：可凡知识网 8816浏览

苹果的热量因其大小和品种的不同而有所变化。一大苹果中约有95到116千卡的热量。由于苹果中含有较高的纤维和水分，所以吃苹果能够让人感到饱腹，同时控制卡路里摄入。

苹果热量是多少

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