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红豆和黄豆哪个热量低

2024-02-22 减肥 责编：可凡知识网 2012浏览

黄豆的热量比红豆低。100克黄豆约含245千卡，而同等重量的红豆约含293千卡。因此，如果想减少摄入热量，可以选择食用黄豆。

红豆和黄豆哪个热量低

文章标签：红豆
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