标准身材的定义很难用具体的体重来界定，因为身高、体重和体型的理想比例会因个人的体质、骨骼结构和肌肉含量等因素而有所不同。然而，根据世界卫生组织（WHO）提供的BMI（身体质量指数）范围，成年人的BMI在18.5至24.9之间被认为是健康的范围，超过25被认为超重，超过30被认为肥胖。
以一个成年人的身高和体重来计算BMI可能有助于判断是否属于标准身材。例如，一个身高1.70米的成年人，体重55-72.5公斤之间则被认为在健康范围内。不过最终的健康状况还需要考虑其他因素，例如饮食习惯、运动水平和遗传等。因此，建议在寻求专业医生或健康专家的帮助下，获取更详细的信息来评估自己的身体健康状况。
