会游泳的人需要掌握游泳的技巧和要领，才能在水中游得自如。下面是一些游泳技巧和要领：
1. 姿势正确：在游泳时，身体应该平躺在水面上，头部和颈部放松，眼睛看向后方。手臂和腿应该放松伸直，手脚尖略微向外翻。
2. 呼吸正确：游泳时需要控制呼吸，一般在头部转向侧面的时候呼气，换气的时候吸气。换气的时候需要快速转头，但同时也要注意不要抬起头来。
3. 打腿正确：腿的打法应该轮流使用腿蹬和脚蹬两种方法。腿蹬时，双腿需要交替做出蹬水的动作；脚蹬时，脚尖向外翻，向下踢水，将身体推进水中。
4. 划臂正确：划臂是游泳中最重要的动作之一，需要注意以下几点：
a)手臂应该伸直，手掌向下，手臂划到大腿几乎伸直为止；
b)手臂打水时需要快速，但不要用力过猛；
c)划臂时身体需要保持水平，不要摆动。
除了以上技巧和要领，游泳还需要掌握以下几个方面：
1. 肌肉力量：游泳需要一定的肌肉力量，特别是腿部肌肉和手臂肌肉。
2. 呼吸能力：呼吸是游泳过程中最重要的一部分，需要持久的呼吸能力。
3. 水性感觉：有些人对水很敏感，游泳时会比较自然；而有些人需要在水中逐渐适应，掌握一些水性感觉。
4. 心理素质：游泳需要一定的心理素质，特别是在比赛中需要面对一些困难和挑战时，需要有冷静的心态和应变能力。
会游泳的人是通过不断的练习和积累，掌握了游泳的技巧和要领，并且具备一定的身体素质和心理素质，能够在水中游得自如。
