什么时候吃榴莲减肥

榴莲是一种高热量、高糖分的水果，因此不建议将其作为减肥食品。如果您想通过饮食来减肥，最好选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

当然，如果您非常喜欢吃榴莲，可以适量地食用。建议在饭后或者作为零食时食用，避免空腹或大量食用。同时，要注意控制摄入量，不要过量食用。