冬天做什么运动比较好取决于个人的喜好和身体状况。以下是一些建议：
1. 滑雪：冬季滑雪是一项受欢迎的户外运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。
2. 冰雪跑步：在结冰的湖面或滑雪道上跑步，可以增加挑战性，而且更能锻炼核心肌群。
3. 室内游泳：如果不喜欢寒冷的户外环境，室内游泳是一个很好的选择，可以锻炼全身肌肉，并且不受天气限制。
4. 团队运动：参加室内足球、篮球或排球等团队运动，可以增加社交互动，同时提高心肺功能和身体协调性。
5. 室内健身：如果不想出门运动，可以选择室内健身活动如瑜伽、舞蹈、有氧运动等，在温暖的室内锻炼身体。
6. 有氧器械训练：如果有条件，可以在健身房使用跑步机、椭圆机或划船机等有氧器械进行锻炼，增强心肺功能和体力。
无论选择哪种运动，都要注意保暖，穿着合适的运动服装，并做好适当的热身活动。如果有任何身体不适，应及时停止运动并咨询医生建议。
